今日夏至，太阳直射北回归线，南方的太阳却休假了。今天是白昼最长夜晚最短的日子，我去追寻阳光，结果无功而返，今天一天都是灰蒙蒙的，甚至还下了雨。可我还是想感受一下夏至的气氛。
今日夏至，送你夏至祝福。亲爱的朋友，好久不见。万分想念，时至今日，夏至至此，祝福送上。莫要忘记，心中祝愿。愿你心情美丽，事业顺利。夏至啦！有事要联系一夏，没事要问候一夏，好事要分享一夏，快乐要传递一夏，心情要滋润一夏。最主要的，日子要清爽一夏。祝你和你的家人，夏至快乐，身体健康！
民间有祭神祀祖、消夏避伏、吃面条、食粽子等习俗。夏至天气炎热，除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。
夏至阳气生发、燠热难耐，容易使人精神不济，不如，就在此时节做个家庭水疗，避避暑气、整顿身心！
炎热季节饮食应清淡为宜，早晚喝点粥，可以生津止渴，补养身体。同时，苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果适合各种体质的人享用；除了饮食清淡，因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。