胃炎患者因为胃部有炎症反应，所以在生活当中常常会出现疼痛、消化不良等一些情况，所以在这个时候我们一定要积极的进行治疗，另外在生活当中多注意这几件事情，胃或许能“舒服”点。
得了胃炎，五件事要多留个心眼，胃才能“舒服”点
第一，胃炎患者应该注意饮食调养
有胃炎的人，平时的饮食尽量以温、软、淡、素、鲜为宜，一定要做到定时定量的吃饭，还要少食多餐，不要出现暴饮暴食或者是饥一顿饱一顿的情况。
这样的饮食方式既可以中和胃酸，减少对胃黏膜的腐蚀，还可以减小肠胃的负担，对胃部健康恢复有帮助。
第二，一定要忌口
胃炎患者在平时一定要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣的食物。另外在生活当中还要学会戒烟戒酒，减少对胃黏膜的刺激，如果需要长期服药的话，在吃完饭之后再吃药，这样可以防止刺激胃黏膜而使得病情恶化。
第三，胃病患者平时应该平心静养
因为胃炎以及十二指肠溃疡等病症的发生发展与人的心情有很大的关系，因此在生活当中我们要注意心理健康，每天保持一个健康快乐的心情，避免紧张焦虑或者是暴躁不安。生活当中还要注意劳逸结合，不要过度劳累，也不要熬夜。
第四，加强锻炼
有胃炎的朋友在生活当中还要注意适当的运动和锻炼来加强身体素质，提高机体的抗病能力，减少疾病的复发。
胃炎患者具体的饮食护理：
慢性胃炎患者在平时尽量吃一些有营养而且容易消化的食物，吃的时候一定要煮熟了，少吃那些没有熟透的食物，一些过硬、过于刺激性的食物，最好也不要碰，因为她们都会刺激到胃黏膜，加重胃炎的情况。
慢性胃炎患者在生活当中千万不要去喝一些烈性的酒，也不要去吸烟，喝浓茶咖啡等等的这些食物当中含有大量的刺激性因子，会损害到胃粘膜的健康，不利于胃炎的治疗与缓解。
慢性胃炎患者在生活当中可以适当的多喝点小米粥，多吃点南瓜，山药，秋葵等等，有利于胃粘膜的修复，这样才能促进肠胃的健康，为身体健康加分。
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