胃作为人体重要的消化吸收器官，对于维持人体正常功能运转，也是至关重要的，但是最近几年，越来越多的人逐渐患上慢性胃炎的情况。
而且，对于这类人群来说，与日常饮食不注意也有一定的关系，如果不再调控的话，也会加重病情的发生，所以在生活中，要注意适当的调节，特别是以下这四物，也是最好少碰。
查出慢性胃炎，4物最好管住嘴，或能养胃护胃，打好“保胃站”
辛辣食物。对一些患有慢性胃炎的人群来说，像一些辛辣刺激的食物，也是最好少碰。
因为这种食物，大量食用的话，就会刺激肠胃黏膜，反而加重病情的发生，造成腹痛、腹泻的问题，不利于身体健康。
所以像这种辛辣刺激的食物，也是劝你最好管住嘴，这样或许有助减轻对胃部的伤害，同时也可以养胃护胃，帮你打好保胃战。
烟酒。对一些患有慢性胃炎的人群来说，也要及时戒烟戒酒，因为这两种食物，不仅会对肝脏以及肺部造成严重的损害，也会导致肠胃黏膜受损。
出现胃部出血的问题，不利于身体健康，所以劝你及时戒烟戒酒，或许有助保护肠胃，帮你打好保胃战，远离胃病困扰。
太热、太冷的食物。对于一些存在慢性胃炎的人群来说，在平时要注意，像一些太冷、太热的食物，也是最好少碰，因为这种食物，过冷过热，都会刺激肠胃黏膜。
从而导致肠胃负担加重，诱发胃部疾病的困扰，所以像这种食物，也是劝你最好忌口，这样有助保护肠胃健康，预防肠胃疾病的产生。
腌制的食物。像一些熏肉、腊肠等食物，也是受到了很多人的喜爱，因为这种食物，有着开胃、下饭的效果，但是对一些存在胃部疾病的人群来说，也是最好少碰。
因为这种食物含盐量是非常高的，而且还具有一定的致癌物，很容易加重肠胃的负担，诱发胃癌的发生。
除此之外，劝大家也是最好少吃，这样或许有助减轻对身体的伤害，帮你打好保胃战。
所以对于一些患有慢性胃炎的人群来说，像以上几类食物，也是最好少碰，有助减轻对肠胃的刺激，而在生活中，要想养护肠胃，可以常吃以下几种食物，或许对你有帮助，一起来了解一下。
“养胃高手”上线，没事吃点，增强胃动力，胃病可能打“退堂鼓”
圆白菜。圆白菜这一种蔬菜，在调理肠胃这方面，有着不错的效果，其中含有丰富的维生素以及多种微量物质，能够帮助起到养胃护胃的效果。
同时也可以修复受损的胃黏膜，缓解胃炎、胃溃疡的问题，所以被人们称为养胃高手，坚持食用，能够增强胃动力，养护肠胃健康，胃病也会打退堂鼓。
红薯。红薯中膳食纤维含量是非常丰富的，能够帮助促进肠胃进行蠕动，加速*素垃圾的排出，起到润肠排*的功效。
不仅如此，红薯还被称为养胃高手，能够帮助修复受损的胃黏膜，提高肠胃动力，加速*素代谢，养护肠胃健康，预防胃部疾病的产生。
花生。花生作为常见的一种坚果类食物，在养胃护胃这方面，有着不错的效果，而且还被人们称为养胃高手，坚持食用，能够修复受损的肠胃粘膜，促进溃疡面的愈合。
同时也可以提高肠胃动力，加速*素垃圾的排出，减轻肠胃的负担，起到养胃护胃的效果，胃病也会打退堂鼓。
今天的分享就到这里，喜欢可以