冰冻三尺，非一日之寒。一些严重的疾病，也并不是一夜之间降临的。
从最初的疾病苗头，到后来的大病缠身，有时会经过慢慢的演化过程。不想为时已晚，就一定要在疾病发生的初期阶段就阻截！
从胃炎到胃癌仅4步！
一般的慢性胃炎（通常指慢性非萎缩性胃炎，也就是以前的慢性浅表性胃炎）较为常见，尽管也有癌变可能，但可能性极小，它离癌变还较远，经过恰当治疗，炎症消退，可恢复正常；
而如果未治疗或治疗不当，加上继续原来的不良饮食方式，病情进一步发展，则可能演变为慢性萎缩性胃炎，慢性萎缩性胃炎离癌症又近了一步，它属于癌前疾病或癌前状态，癌变的风险则相对较高；
当胃黏膜出现上皮不典型增生、肠上皮化生（胃黏膜转变为含有某类细胞的小肠或大肠黏膜组织），则是癌前病变。
可见，从胃炎到胃癌的四步演变过程是这样的：
第1步：浅表性胃炎
在胃镜下表现为不同程度的慢性浅表性胃炎，癌变可能小，只要治疗得当、注意饮食调节，可控可治。
第2步：萎缩性胃炎
如果不加以控制，进一步发展，则可能演变为慢性萎缩性胃炎，癌变的风险则相对较高。
第3步：肠上皮化生
当胃黏膜出现上皮不典型增生、肠上皮化生（胃黏膜被肠型黏膜替代），就是癌前病变。
第4步：胃癌
癌前病变，没有得到及时有效的治疗，可能转化为胃癌。
这样做，或可逆袭！
1.慢性萎缩性胃炎及时治疗。通过胃镜及黏膜活检可以确诊，只要在慢性期及时接受正规治疗，通常不会癌变。
2.检查：推荐浅表性胃炎每3年查一次胃镜，慢性萎缩性胃炎每1～2年查一次胃镜，并积极治疗。检测幽门螺杆菌，视情况进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。
3.戒烟酒：萎缩性胃炎的严重程度和吸烟、饮酒密切相关。
4.规律饮食：饮食要细嚼慢咽、少吃腌制食品、不要暴饮暴食、不吃辛辣霉变食物。