夏至节气到了，今天和大家分享的是和夏至节气有关的一些习俗，讲究和禁忌。夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气。无论是从时间还是气温上来说，夏至节气都是一个分水岭。此时太阳运行到环境九十度，直射北回归线，是一年当中北半球日照时间最长、夜晚时间最短的一天。夏至过后，阴气湿生，阳气开始衰退。同时，夏至节气也表示，炎热的夏季已经到来。因此，古人对于夏至节气也是非常的重视，不仅是把它当成一个节气，同时也是一个非常重要的节日。古人也称夏至为夏节或夏至节。在过去夏至这天，皇帝要举行继承典礼，以祈求消灾解难、五谷丰登。在民间关于夏至节气的讲究，也有很多。一些农村的老人也常说到了夏至节要牢记二食三禁忌，寓意健康吉祥一整年。那具体说的都是什么呢？咱们一起来了解一下。
我们先来说夏至节气与此有关的习俗讲究，自古以来民间就有冬至饺子夏至面的说法。此时夏收新麦已经收割入仓。夏至吃面也有常新和庆丰收的意思，同时也是祈福更好的年运。在炎热的夏季里，吃上一碗过水面条，再浇上卤汁和配菜，消暑又降温，让那些没有食欲的人也能够胃口大开。另外吃鸡蛋也是夏至节气的一个习俗，在农村也有吃了夏至蛋石头能踩烂的俗语老话。夏至过后，苦夏难熬，人也变得消瘦，没有食欲，而鸡蛋营养丰富，用红枣配上鸡蛋一起煮，将其制成“夏至蛋”，能够起到很好的补充能量的作用，这也让这个苦夏变得更加容易度过。
接下来我们再来说一下夏至节气的三个禁忌。
首先第一个忌做木头，老话说冬不坐石，夏不坐木。到了夏季降雨天气增多，在公园等一些户外的木凳上，虽然表面看似干燥，但内部依旧是潮湿的，坐在这上面受到湿气的影响，这对身体健康不利。
第二忌冲冷水澡，夏季天气炎热，人体会因为排汗而使毛孔张开，用冷水冲澡，寒气会从毛孔进入体内，这对身体健康也是非常不利的。
第三个忌吹过堂风，在夏季吹过堂风虽然会感觉非常的凉爽，但确实也存在着很多的健康隐患，尤其是在睡觉的时候，可能会导致寒气入体，引发身体上的不适，所以为了自身的健康着想，即便是过堂风很凉快，也不能吹着过堂风睡觉。
总之，夏至节气一到，大家要做好炎热夏季防暑降温的准备，养成良好的生活习惯，平安的度过这个夏天。