现代人患有胃病的不在少数，这些人大多生活压力大，而且饮食、吃饭都不规律，因此非常容易被胃病找上门。不得胃病的人不知道，有胃病真的非常痛苦，不能吃冷东西，严重的时候，可能连常温的食物都不行，一旦有点刺激，胃痛、胃胀起来简直要人命。所以今天，就给大家介绍一些养胃食物，它们是胃病的头号克星,常吃胃病难复发
对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。
木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利於人体对食物进行消化和吸收，有健脾胃消食之效。木瓜还具有抗衰美容丶平肝和胃，舒筋活洛的功效。
辣木籽具有着很好的降火功效，吃着能够减少口臭大和口干问题发生，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力，营养丰富。特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的一些效果，让人感觉到是深深值得拥有。
无花果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻的功效。对于脾胃虚弱，消化不良的人来说，它是很好的养胃食品，没事嚼一点，好吃又养胃。
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。