胃是人体消化器官之一，食物进入人体后，要通过胃部来消化，经过消化和分解之后，产生营养物质和有毒物质，还有一些垃圾，营养被人体吸收，毒素和垃圾就会被排出体外，如此循环下去，身体才能正常运作。
对于我们人体中的胃，很多人都会忽视，不保养也就算了，还在不知不觉中伤胃。特别是有些伤胃食物，不了解经常大量摄入，胃就会受损严重。
尤其是夏天就要到了，很多人又开始出门胡吃海喝，但是，不是所有的人都适合这么逛吃，尤其是有胃病的人，最好少吃这5种食物。
胃不好，少吃这些食物
1、烧烤
一到夏天，大街小巷就会有各种各样的烧烤出现。烧烤在加工时，会产生一些致癌物，如苯并芘、亚硝胺、杂环胺等，有一定的致癌性，会诱发胃癌发生，尤其是患有胃炎、糜烂、溃疡的人。
2、咸菜
咸菜是生活中常见的一种小配菜，很多人习惯早餐吃一点咸菜。但咸菜也是一种高盐食物，而高成分的盐会增加胃癌的发病率。
摄入高浓度盐时，会损伤胃黏膜屏障，增加对致癌物的易感性。相关研究发现，长期高盐饮食，会加速腐蚀胃黏膜，导致慢性胃炎发生，久而久之，就会增加胃部病变的可能。
3、油炸食物
油炸类食物经过高温处理后，会有高浓度的杂环芳烃类成分，包括丙烯酰胺，一种致癌物，会增加胃癌、肠癌的发病风险，此外，油炸后的食物含有大量的脂肪，进入胃部，不利于消化。
4、酸性高的食物
胃不好的人最好也要少吃，酸性食物摄入太多，会增加胃酸分泌，胃酸分泌量增多，胃粘膜就容易受损，也就会引发相关问题。
酸性较高的食物，就会有西红柿，还有一些水果也要少吃，除了酸性高的水果，酸甜口味的水果也要少吃，经常吃都会给胃部造成损伤。
预防胃病，做好5件事：
1、养成好习惯
要养成一个良好的生活习惯，尤其是对于早饭，一定要吃，不管是学生还是上班族，胃不好，不要不吃早饭或者买上早餐以后路上吃，这样是容易对胃有损伤的。而且吃饭的时候不要太快，要细嚼慢咽。不要吃得太饱，要少食多餐。
2、胃不好要注意忌嘴
不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒，另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
3、细嚼慢咽
胃是磨碎食物与初步消化的器官，因此食物会在胃里停留一定的时间，借由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物转化为小颗粒。
小颗粒食物分解成小分子，顺利通过消化道黏膜而进入血液，其他大分子就只能变成粪便排出。
4、常喝养胃茶
丁香麦桂茶选用丁香、大麦、砂仁、桂皮、红枣、干姜6种地道食材，这些食材结合各自的性质、对胃的协同作用，搭配很有讲究，6种原材料的共同点是养胃护胃、辅助调理老胃病应用广泛，长期饮用还能增强人体抵抗力。
1、丁香
丁香能养胃健胃清胃毒、并可杀菌除口臭。缓解胃寒、排除毒素等奇效、是难得的养胃佳品。
2、砂仁
砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经、可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。
3、大麦
大麦味甘、性平、能去食疗胀、消积进食、平胃止渴、大麦含有人体所需的、多种微量元素及氨基酸、可助消化、解油腻、、养胃、暖胃、健胃。
4、干姜
干姜性热，味辛，归脾、胃、心、肺、胃经、属于我国的传统中药材、脾胃虚寒的良药、能调理脾胃，暖胃暖身，促进健康。
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每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能。