夏至三候
鹿角解：夏至之日“鹿角解”，鹿是山兽，属阳，角向前；麋，形大，属阴，角向后。夏至一阴生，感阴气而鹿角退；冬至一阳生，麋感阳气而麋角退。
蜩始鸣：后五日“蜩始鸣”。古时楚称蜩（tio），秦晋称蝉。蜩螗（tng）沸羹，叫声沸稠为粘羹，多美的形容！蜩即夏蝉，黑大，叫声清亮，俗称“知了”。螗小而绿，叫声尖锐急促，它立秋后才鸣，也称寒蜩、寒蝉、夏蝉，为区别于“知了”，俗称为“都了”。它一叫，秋色厉，都该了了。
半夏生：再五日“半夏生”。这意味着夏天过半了，后半夏白昼骄阳似火，浓荫难求；夜晚虫鸣如织，花香四溢。半夏是一种白色块茎，它生于阴阳半开半阖时，所以，作为一种中药材，主治半开半阖之病，协调中枢。如治伤寒寒热，是少阳之枢半开之病；治喉咙肿痛，是少阴之枢半开之病。
夏至时节气候炎热
人的消化功能相对较弱
饮食宜清淡
可适当多食苦瓜等苦味食物
除燥祛湿、清凉解暑
炎炎盛夏
紫外线格外强烈
应避免在阳光下长时间暴晒
外出需采取防晒措施
常备人丹、藿香正气水、清凉油等
昼晷已云极，宵漏自此长
夏至这一天
太阳直射北回归线
是白昼最长的一天
充足的日照
让万物得以尽享阳光滋养
向阳而立，无限生机
江南可采莲，莲叶何田田
每个夏天
都藏着让人眼前一亮的惊喜
慢慢寻找、细细体会
你会感念感谢
处处存在的小确幸
果园新雨后，香台照日初
多变的天气里
雷雨与骄阳往往交替出现
就像我们的生活
总是同时伴随着烦恼和喜悦
选择拥抱善良、拥抱光明
风雨过后
你总能看到那一抹
灿烂的阳光
原标题：《夏至
蝉鸣林语间盛夏日以至》