胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官，胃部是否健康可能直接照顾着我们的身体健康。
如果胃部功能出现了问题，是雾当中的营养物质无法被身体吸收利用，久而久之难免会导致身体状况出现异常。
研究数据显示近几年患有胃部疾病的人越来越多，人们也感觉到非常担忧，害怕自己患上胃病不自知。
胃病出现会有哪些异常现象？
疼痛
人们常说肝是哑巴胃是喇叭，也就是说如果肝脏功能出现了问题，或许患者几乎没有明显的感觉，但是当胃部状况异常的时候，则有明显的疼痛感。
所以胃部疼痛就是比较典型的胃病信号，但日常生活中大多数人对于这种情况却并没有特别在意，而是会任其发展，觉得休息一段时间，疼痛的缓解有所改善。
胀气
造成胀气的原因有很多，如果吃饭的时候吃了太多的易胀气食物，那么这些食物在消化吸收的过程中就会产生大量的气体，从而出现胀气的反应。
反之如果你并没有吃太多易胀气食物，但是在一段时间内仍然出现了明显的胀气现象，那么就要提高警惕了，因为这可能也说明是内部状况出现了异常。
反酸
其实日常生活中不少人都曾经有过反酸的经历，只是大多数人对于这种情况却并不会特别在意。
吃完饭之后如果有剧烈的活动或者是弯腰的话，那么就会感觉到酸液逆流，这就是反酸的表现，但如果你并没有这些行为，可是饭后仍然有反酸的情况，那么就要提高整体。
因为胃是直接与食物接触的器官，所以说想要养护胃部进行调整和改善饮食是非常有必要的，以下这些食物可能对于胃部健康不太友好，不妨赶快来了解一下，也希望你能够主动拉黑。
对胃不好的食物有哪些？辣椒上榜，提醒：这几物能不吃就不吃
辣椒：
现在的很多人对于各种各样的辣味食物爱不释手，或许辣味食物的确吃起来非常美味，但是吃多了的话很容易导致肠胃健康受损，严重的话还会引起胃炎胃溃疡的情况。
所以对于那些胃部功能本身就不太好的人而言，就算是你再喜欢吃辣味食物，也应该控制好摄入量，千万不要不当回事。
甜食：
可能很多女性朋友对于各种各样的甜食爱不释手，甜食吃起来非常美味，吃完之后还能够让人们的心情变好。
可是甜食摄入过多的话，很容易导致胃酸分泌旺盛，从而影响到胃部的正常功能，所以像是甜食也应该控制好摄入量。
生冷寒凉的食物：
我们的胃不是一个习惯恶寒的器官，如果饮食方面经常吃生冷寒凉的食物，那么就可能会导致湿寒这些堆积在脾胃当中，影响到脾胃的正常功能。
所以那些微博功能本身就不太好的人，应该尽量少吃，或不吃太过生冷寒凉的食物，千万不要不当回事。
养护胃部日常生活中还应该注意些什么？
1、远离烟酒
俗话说吸烟伤肺，喝酒伤肝，听起来跟胃没有太大的联系，但是在如果经常吸烟喝酒的话，很容易给胃部健康，也造成一定的刺激，因此那些胃部功能本身就不太好的人，一定要趁早远离烟酒。
2、注重保暖
前面我们提到胃是一个喜温恶寒的器官，除了少吃生冷寒凉的食物之外，到了寒冷的冬天也希望你能够主动做好防寒保暖工作，如果不注重保暖的话，那么很容易导致外界的湿寒，这些堆积在胃部也会加重胃部的负担。
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