胃病的ldquo克星rdquo就 [复制链接]

由于社会生活压力的加大，十个人中有九个患有胃部炎症，而慢性胃炎其发病率在胃病中居首位，胃炎3分靠治，7分靠养，相比较服用药物，合理的饮食习惯才是治愈病根的关键！其实，食物是治愈胃病“最好”的方法！下面一起看看吧！

胃病的“克星”就是它们，坚持吃，胃炎胃溃疡不攻自破！

得了胃炎怎么治？医生会告诉你吃什么药，可是怎么养？医生却没告诉你。很多胃炎患者发现，自己药也吃了，平时也挺注意的，胃炎怎么反反复复的总不好？你很有可能是忽略了这几件事！从现在开始多注意以下问题，相信你的胃一定会越来越好的。

由于长期的饮食结构不合理,多饮多食,生活差,经常性的熬夜,会让体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,很难下去,增加肠胃负担,心脏与小肠互为表里,为小肠运化提供能量,所以心脏出现异常,有如针刺感,隐隐不舒服,根在胆

看似这个问题，实则假之，而胆病是真的，找到了存在的根源，就没有必要过于担心了，剩下的事情就是找到适合自己的方法攻关克难处理好就可以了，在有空的时候，到苏北农村附近采摘点灌南苦菜，找到开紫色花的那种，虽然有点苦，但苦比痛好，所以用时加些红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食方面注意些，少吃多餐，油炸辛辣油腻的暂不要吃，加强身体锻炼，但需要劳逸结合。

1、苹果

很多人都知道一天一苹果，医生远离我，苹果的营养价值是非常高的，或许很多的人不清楚，苹果也具有很好的养胃功效，因为苹果中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃部的消化和吸收，这样的话有助于修复胃粘膜，对于治疗胃溃疡具有一定的作用。

2、山药

山药是一种老少皆宜的食材，在冬天的餐桌上似乎更常见一些。山药中富含淀粉、蛋白质，有着很好的健脾养胃，增强免疫的作用，山药吃法多样，但是建议大家还是要选择蒸煮的方式，这样的山药较为细软，对肠胃的刺激较小。

3、秋葵

秋葵细细尖尖的，一头略弯，有点像翘起来的手指，也像弯弯的羊角，所以也叫羊角豆。脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。秋葵有一层黏黏糊糊的果胶，含量非常丰富，可以很好的保护我们的胃粘膜不会受到侵犯。

4、黑糯米茶

黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的*素和垃圾，减轻胃的负担。

每天坚持喝杯黑糯茶，能够有利于起到很好的养胃护胃的功效，胃黏膜慢慢的修复，胃炎慢慢的变好，胃炎会一天比一天健康。

所以在日常生活中，我们一定要重视对它的保护。除了吃一些有助于养胃和修复胃黏膜的食物之外，注意日常的饮食生活规律才是更加重要的事情。