都说铁皮石斛有很多很神的功效，但是什么人群吃了效果最好？什么症状吃了最快获得一定的效果呢？
铁皮石斛的8大作用
1.石斛的抗肿瘤作用
在对单体毛兰素、毛兰菲、鼓槌菲进行的药理研究结果表明，对小鼠肝癌以毛兰素作用最强,其抑瘤率为50.82%;对艾氏腹水癌以鼓槌菲作用最强,其抑瘤率为62.25%。另外，毛兰素、鼓槌石斛素、鼓槌菲等对肿瘤细胞株K具有不同程度的抑制作用。石斛中另一活性成分石斛多糖也具有较强抗肿瘤和调节免疫的作用。
2.石斛的益胃生津作用
现代药理研究也证明,石斛具有促进消化液分泌、促进胃排空和利肝胆的作用。石斛中所含的石斛碱对人的胃酸分泌有明显的促进作用，同时能使血中胃泌素浓度升高，其机制可能是直接刺激G细胞，引起胃泌素释放增加，使血清胃泌素浓度增高，胃泌素刺激壁细胞,使胃酸分泌增加。
3.石斛对心血管的作用
年浙江医科大学通过在蟾蜍离体心脏中加入石斛乙醇提取液的方法，观察和分析石斛提取物对离体心脏的作用，结果表明石斛醇提液：(1)能使心电幅值增大，心肌收缩力明显增强;(2)能明显使心率减慢，但是对延缓离体心脏衰竭的影响并没有显著效果;(3)具有一定的抗凝血作用。
4.石斛降血脂、降血糖作用
年广州中医药大学魏小勇、蔡雪珠教授通过石斛制剂的水提剂和醇提剂对衰老家兔血粘度和血脂的影响作用的研究表明，石斛具有显著降低全血粘度、血浆粘度和纤维蛋白原的作用，以及降低甘油三酯(TG)、胆固醇(TC)和升高高密度脂蛋白(HDL)的作用。
5.石斛抗氧化、抗衰老作用
年钟山医科大学蔡永萍教授通过化学法测定发现，石斛含有较高活性的超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化物酶(POD)、过氧化氢酶(CAT)，具有较强的抗氧化能力。
6.石斛健脾开胃作用
石斛的益胃生津作用较强。现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
7.石斛润养阴津作用
《中国药学大词典》一书称石斛“专滋肺胃之气液，气液充旺，肾水自生”，说它善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。石斛又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地*、枸杞子、*柏、胡*连等滋肾阴、退虚热之品同用。
8.石斛养颜排*的作用
人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。
这些人适合吃铁皮石斛
1）工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品，具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用；
2）妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品；
3）“亚健康状态”人群，体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者；
4）“生活方式不良”性疾病，如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦；
5）对白内障、青光眼、视神经炎患者可滋阴清热、退翳明目；
6）清嗓利咽，清除疲劳，恢复嗓音，为教师、演员等职业人员提供良好的保健作用；
7）有胃肠疾病者，可调节消化功能，改善食欲，调治腹胀、泄泻；
8）肿瘤各阶段；
9）一切中医诊断为阴虚之症者，滋阴补益，有极佳的调整作用；
10）劳累过度出现精神萎靡不振、眼燥目糊；
11）服食了强力补药引起的阴液亏虚；
12）运动员在训练中和比赛后，出现的疲劳症状；
13）初、高中学生在考试期间产生的情绪焦燥、注意力不集中等症状；
食用铁皮石斛吃多久才有效果？
服用铁皮石斛后，将明显地延缓身体各大器官的衰老，摆脱疾病的困扰，身体保持年轻态。
吃铁皮石斛的第一阶段
积存在体内的垃圾和*素被逐渐分解，排出体外，身体变轻松，睡得香，消化好，大便小便都舒畅，从早到晚不疲惫。
吃铁皮石斛的第二阶段
调和五脏，滋养气血，易筋壮骨，男人身体越来越壮，女人气色越来越好，慢性病患者逐渐减药，恢复健康。
吃铁皮石斛的第三阶段
身体越来越年轻化，身体舒畅，老化的器官逐渐恢复年轻态，白发逐渐变黑，血液变清澈，血管更柔软，老慢病也能健康长寿。
很多人都觉得不可思议，但事实就是这样，这是北京、上海等多个城市成千上万人看得见的效果，可以这么说，每个吃铁皮石斛的人都是从怀疑开始，一点点体验它的好处，最终成为铁皮石斛的受益者和分享者。
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