导语：当今社会，人们的饮食发生了翻天覆地的变化，为了满足自己的胃口，很多人每天都沉浸在各种美食中，所谓好吃的食物，是指高盐、高热量、高脂肪、高蛋白等等的食物，经常吃这种食物，只会增加我们肠胃的负担，因为会增加我们肠胃的负担，减缓肠胃的蠕动，从而产生各种疾病。
很多人常年吃这些食物，导致了他们的胃病，一旦他们患了胃病，就应该长期好好照顾他们，避免他们的麻烦，如果我们不注意，我们的胃病会越来越严重。#爱乐养生指南#
胃炎患者可以吃玉米吗？
从中医的角度来说，玉米味甘可口，有健脾开胃、祛湿利尿的功效，可用于治疗痢疾、腹泻、黄疸、水肿等，脾胃虚弱，消化不良或湿热所致，熟食能充饥、强身、补虚和中，可作为老年人的主食。
而且玉米含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，微量元素和维生素，不饱和脂肪酸与玉米胚芽中的维生素E一起，可以降低甘油三酯和胆固醇的浓度，防止脂肪沉积在血管壁上，预防或治疗高血压、动脉硬化和高脂血症，叶黄素和玉米黄质主要作用于眼部，抵抗晶状体老化，有效抑制抗癌药物对人体的副作用。
富含镁、锌，能有效抑制肿瘤，促进脑细胞呼吸，帮助排泄，有助于排出脑组织中的致癌因子，因此，经常吃玉米是一种健康的生活方式，如果患有肠胃疾病，被诊断为胃炎，医生不建议吃玉米，它含有大量的粗纤维，虽然能增强饱腹感，但会增加胃肠手术负担，患胃炎后胃肠功能下降，营养物质不能被人体充分消化吸收。
粗纤维是一种对胃黏膜有很大刺激性的物质，胃肠炎是由胃粘膜损伤引起的，玉米本身的粗纤维不易消化，刺激胃分泌大量胃酸，食物不让胃酸分解消化，从而损伤胃黏膜，从而在此基础上加重损伤，总之，医生不建议胃炎患者吃玉米，他们应该多吃易消化和清淡的食物，一日三餐以清淡为主。
医生：春季养胃，少碰3果，多吃4物
少碰3果
1、山楂
山楂味酸，能刺激食欲，但不能吃太多，还有大量的果胶和鞣酸，刺激胃肠分泌，增加胃肠道负担，容易使胃酸和食物残渣凝结形成结石，导致胃溃疡等症状。
2、青枣
红枣含有大量的维生素，有助于减少贫血，但是，众所周知，枣是不容易消化的，尤其是枣皮，青枣也是，成人要少吃，以免出现消化问题，这样不仅会增加脾胃运化的负担，还容易导致腹泻和积食，我们不能粗心大意。
3、柿子
柿子营养价值高，还能清热解毒、降血压、止血，但是，柿子虽好，也不能吃太多，因为柿子含有大量的果胶，如果空腹吃，它们会在胃酸的作用下形成大小不一的肿块，当肿块不能通过幽门到达小肠时，就会滞留在胃中，形成胃柿石。
多吃4物
1、山药
山药是我们超市最常见的蔬菜之一，具有健脾益气的功效，还能提高人体的免疫力和抵抗力，家里的淀粉酶加速碳水化合物的代谢，增强肠胃的蠕动，所以特别适合肠胃疾病和脾胃虚弱的人。
2、猴头菇
相信说起猴头菇，大部分人都知道猴头菇对养胃护胃非常有效，有助于加强肠胃蠕动，促进体内毒素代谢，减轻肠胃负担，还可以帮助修复受损的胃黏膜，缓解肠胃不适，所以如果想养胃，经常吃一些猴头菇也是很有帮助的，有助于肠胃变得健康。
3、苹果
这种水果很受欢迎，含有更多的维生素和营养物质，它有许多用途，可制成果汁或干果，下午吃可以有效促进脾胃的蠕动，更有利于营养的吸收。
4、秋葵
秋葵营养丰富，大多数人喜欢凉拌，含有较多的黏液和果胶，能有效保护胃肠粘膜，促进消化吸收。
结语：出现肠胃不适时，一定要及时重视，积极滋养保护肠胃，避免更严重的疾病发生，平时减少高油高盐的摄入，可以有效预防此类疾病。
