北京哪里可以治疗白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/胃病是生活中常见的病症，不少人因为不合理的生活饮食，造成胃部不适，对于上班族来说，饮食、生活规律及健康意识差，久而久之，可能出现严重的胃病。
胃病，三分靠治，七分靠养，胃病通过食疗来养是很好的，但是还有其他的需要注意的。
3件事导致“胃老先衰”
胃病不是一朝一夕形成的，它是各种不利因素累积所致。一些不良生活习惯也会导致“胃老先衰”。
1、高油高盐口味重
许多年轻人口味重，喜欢辛辣、油腻、高盐的食物。
经常吃快餐、油炸食品、腌制或熏制食物，夏天爱喝冰镇啤酒、吃辛辣烧烤，冬天又喜欢吃滚烫的麻辣火锅。
高盐食物会直接损害胃黏膜，增加胃癌风险，油腻食物会刺激胃液大量分泌，久而久之造成胃黏膜的糜烂溃疡。
2、过度疲劳常熬夜
良好的睡眠对胃的健康至关重要，熬夜和失眠是现代人的通病。
若睡眠质量下降，胃肠道的动态平衡会被打破，第二天，人没有精神和食欲，久而久之形成恶性循环，引发萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病。
如果人长期处于体力透支和疲劳状态，会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸分泌过多，伤害胃黏膜。
3、抽烟酗酒无节制
饮酒会直接刺激胃黏膜，使其发红、充血、水肿，形成糜烂、溃疡，甚至造成胃肠出血。
酒精入血后还会令交感神经系统兴奋，间接造成胃酸大量分泌、胆汁倒流，加重胃黏膜损伤。
香烟中的尼古丁会强烈刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，减少一种胃黏膜的保护因子“前列腺素”的合成。吸烟能刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏，形成溃疡。
脾胃不好会有如下3个表现
1、黑眼圈
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
中医调理：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。
2、嘴唇无光泽
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
中医调理：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
3、口臭
这是肠胃中的幽门螺杆菌在作祟！幽门螺杆菌是目前发现能在胃酸中存活的有害细菌，寄生在胃黏膜组织中。
通过破坏胃黏膜胃壁细胞、不断产生毒素，首先引起慢性胃炎，导致胃痛、腹胀、嗳气反酸、消化不良等。
幽门螺杆菌在我国非常普遍，我们超过50%的人口，将近7亿人都感染了这种细菌！
年国际癌症研究机构（IARC），将幽门螺杆菌列为1类致癌物。
幽门螺杆菌如果长期得不到清理，它通过口腔黏膜传输到胃里，就会变成一个发酵的垃圾场，一张口就释放出恶心的口臭。
所以有些人不管如何清洁口腔，都无法去除口臭。
因为口臭的根源就是除细菌，清洁肠胃的堆积物和毒素，肠胃通畅了，口臭自然也就没了！
真正的养胃去口臭方法总结起来就两个字，那就是：不作
1.规律吃饭，可少食多餐
胃病患者大部分都会伴有胃酸分泌紊乱，胃酸过多或过少的现象。所以要恢复胃酸的正常分泌，三餐要保持规律，不要因为任何原因饿着。另外，要少食多餐，不能暴饮暴食。
2.细嚼慢咽
细嚼慢咽能促进唾液分泌，有利于肠胃对食物的消化和吸收，嚼得越细，胃的负担就越小。狼吞虎咽则会导致胃部平滑肌急速拉伸，造成损伤。
3、老中医：若天天吃它，胃越来越好，口臭也没影了
中医一直提倡，是药三分毒，能食补不吃药，通过吃喝的方式来解决问题。
金银花薄荷菊花片采用决明子、大枣、蒲公英、金银花、菊花、桑叶、薄荷、藿香、栀子十味药原材制作而成，同源食材，相辅相成，科学配比。
薄荷：消炎抗菌、健胃祛风
甘草：清热解毒，祛痰止咳，具有补益肺气，健脾胃
橘红：消痰，利气，宽中，散结
决明子：清热明目，润肠通便功效。
金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢
菊花：散风清热、平肝明目、清热解毒
栀子：泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛
桔梗：宣肺,祛痰,利咽,排脓
健康食材，科学萃取
这款金银花薄荷菊花片选料健康安全，每款食材可追溯到原产地，优质产地原料，入口更放心。每天来几片，即可排掉体内的毒素、杀除口腔内的细菌，还能够降低肠胃积火、肺热，从而达到除口臭的效果。
