宣泄情感不当会减少寿命吗
宣泄情感不当会减少寿命吗 微微健康 发布： 13:03:00 | : 微微 | 查看: 次 摘要： 人们可能每时每刻都在宣泄自己的情感，可是你有没想过自己的情感得不到正确的宣泄，是非常有可能导致身体的损害的。感情应力学说认为，外界刺激日积月累形成潜在的“能量”，如果超出一定的限度，就会使人体消化、血液和神经等系统的功能失调，加重原来已患的疾病。 近年来，在西方国家一种新的医学理论 感情应力学说正崭露头角。这种学说提倡人们不要积累 感情势能 ，不要一概从药理上去做文章，而应多从心理方面来防病治病。什么叫 感情势能 呢?感情应力学说认为，外界刺激日积月累形成潜在的 能量 ，如果超出一定的限度，就会使人体消化、血液和神经等系统的功能失调，形成严重的社会心理疾病，或者加重原来已患的疾病。事实证明，随着社会文明程度的不断提高，人类却较前更易积累 感情势能 。在文明程度不高的社会发展阶段，人们毫不隐讳地表达情感，因而随时可以求得心理平衡。对于宣泄情感不当会算还寿命吗这个问题我们一定要慎重。比如上古时代，人们以谋得一饱为乐，很少有其他奢求，也许两人会为争一猎物而决斗，但却不抑制感情，哪怕决死相争都当即将 感情势能 宣泄一空。现代社会竞争虽然激烈，但却要束缚自我，斯斯文文，即使心里极不痛快，也不能任意施行 感情宣泄 ，从而造成较大的心理损伤。避免 感情势能 的积累而保持身心健康的最好方法是加强自我修养，遇事乐观豁达。实在悲愤难忍时，不妨采取适度的 感情宣泄 ，以求得心理平衡。可以找知心朋友聊天，甚至可以哭哭笑笑、嚷嚷闹闹。这种 老小孩 的表现，其实也是人类本能的自我保护。必要时，别忘了去找心理医生疏导。及时释放 感情势能 是延年益寿的一大法宝，也是任何药物所无法比拟的。更多
